（一）树立长远的职业生涯态度
1、职业生涯就是个人战略，包括：定位与放弃——我的角色与定位是什么？
2、人生职涯三阶段及其关键发展要点
3、职涯的四个象限及其转换要点
4、正确职涯观：以至少10年的眼光看自己
5、正确职业生涯规划的10大观念（详见附件）
6、研讨：自己当前要什么？未来要什么？职业的目的是什么？
（二）职业性向分析
1、 性向与职业发展的关系
2、 DISC性格分析法：现场简单测试与分析
3、 九型人格测试与简单介绍
4、 寻找优势主题（若学员未参与过《现在，发现您的优势》的测试，则简单介绍）
5、 霍兰德职业性向简单测量与讲解
6、 素质模型介绍以及职业选择
7、 三类型人才的性格特点分析：管理型、销售型、专业型
8、 研讨：职业锚对你意味着什么？职业性向测试对你适用吗？个人优势识别器识别了什么？
9、 现场学员测试与练习
（三）个人发展与成长的模型：规划个人职业发展
1、 职业发展六圈模型介绍
2、 什么是你的梦想圈？你追求的东西到底是什么。
3、 什么是你的价值圈？你这样做是因为你觉得这样做是对的。
4、 什么是你的兴趣圈？你做它从来都不知道疲倦。
5、 什么是你的专长圈？你在许多人中间都可以成为前三名。
6、 什么是你的性向圈？你在压力状态下自然而然的天生反应。
7、 个人职业生涯的核心是匹配在核心焦点上，即FOCUS法则
8、 设定自己的5-15年职业发展的目标与策略行动系统
9、 导航图的动态调整性：脚踏实地，遵从内心，不断检视，调校方向
10、 职涯规划案例研讨
11、 现场学员练习
（四）企业的职业生涯管理方法介绍
1、 如何达到企业发展与个人发展的双赢
2、 如何将职业生涯管理变成激励员工的手段
3、 企业常见的职业生涯管理实践
（1）跳槽曲线的管理
（2）继任计划与人才梯队
（3）员工技能库
（4）才能评定中心
（5）领导能力发展中心
（6）IDP方法
（7）职涯咨询与辅导中心
（8）任职资格与岗位轮换方法
（五）著名企业的职涯管理体系介绍