课程流程：之前检视分析——现场辅导练习——训后目标推动
课程结构：
一.自我检视－时间状态
（测试、检评、找陷阱）
1. 我一周最想完成的五件事！
2. 思考：——目标达成率
3. ——把时间用在刀刃上
4. 记录你的时间后可以发现的：
5. 最典型的时间使用误区：
6. 你的自我形象：
7. 自我肯定与具象化
二.目标、计划与时间
1. 重视目标和计划的拟定以避免徒劳无功！
2. 不作计划的理由……
3. 目标的确立：
4. 善用规划的观念
三.时间管理法则
1. 80/20法则掌握要事关键
2. 象限法
3. 一周观点法
4. 集中处理法
5. 角色平衡法
四.时间管理的技巧
1. 有效会议
2. 电话管理
3. 授权
Ø 有效授权将会影响:
Ø 为什么有时不愿意授权？
Ø 你是否可能更多地授权
Ø 授权时应考虑什么?
Ø 有效的授权计划
五.时间管理工具
1. 帮助记忆——善用科技产品做好时间管理
2. 对时间的组织：目标工作单、行事月历、周目标单
3. 运用每日待办单——“TO－DO LIST”
六.时间管理自我推动目标
1. 课程回顾：
2. 应用工具的连续性
3. 课后改变目标推动：
4. 重要的是知道自己想要的是什麼