“心理学三部曲”系列论坛背景:
过去很多年来,各式各样提升企业组织绩效的计划,越来越普遍。但是众人皆知,在将这些计划付诸实施过程中,困难重重。企业员工往往会抵触各种新的政策和绩效管理计划,只有了解员工的心里需求,扭转他们的心态,让员工以全新的思维看待工作才是解决问题之道。所以心理学在管理中的运用已经成为现代企业管理中制胜的因数。为此,益策中国在2006年将隆重推出“心理学三部曲”系列课程,包括“员工的压力管理与绩效提升”、“管理心理学”、“组织行为学”,邀请国内最受欢迎的HR专家专家张晓彤担任主讲,将帮助学员系统学习心理学在管理中的运用知识,帮助员工疏缓压力,提高工作效率;诊断员工心里变化并激励员工,让员工“心甘情愿”地为企业工作。内容精彩,机会难得,请不要错过!
世界卫生组织称工作压力是"世界范围的流行病"。我们怎么处理、安排和缓释工作中的压力从而不至于因为压力过度而垮掉也成为企业人尤其是管理者一个至关重要的话题。
希望通过这短短的一天时间,我们可以至少达到以下三个目的:
1.知道引起我们紧张的压力源是什么,哪些是可以人为的根除的
2.如果压力源不能根除,有什么办法可以把它们调整到可以适应的程度
3.如果连调整压力源都无法做到,我们可以用什么暂时的办法去管理它们
课程提纲:
一 关于压力:
1 直面压力
识别压力
你面临压力过度吗?
压力过度的危害
性格与压力
2 直击压力源
预见性的
偶遇的
时间性的
情绪化的
3 消除压力源
4 提高弹力
身体的
心理的
社会的
5 暂时性的降低压力的技巧
二 技能分析案例
1 海岸边的时光
2 无效的时间管理
三 技能练习
1 小步胜利的策略
2 生活平衡分析
3 深度放松
4 监控和管理时间
四 技能应用
1 建议的任务
2 计划的实施和评估
五 技能评估问卷
1 压力管理
2 A型人格问卷
3 社会再调整评价量表
4 个人压力源