解决什么问题：
面临变革的时代，在竞争日趋激烈的今天，应对新的挑战和进行革新，已成为我们很大一部分的工作，并且承受巨大的压力，如何能够让情绪帮助我们达成目标，而不是阻碍我们的可以让自己从容应对所有一切，轻装上阵、直面挑战？正是这个课程要达到的目的。
课程内容：
1 情绪集中营
2 情绪的来源？图解。
3 大脑的工作方法。信念，态度，行为，结果，反馈。
4 大脑的工作方法。想像与事实，心锚与断言。
5 你自己了解吗？了解所有你的行为和情绪的善意，全面深入了解你是谁？你到底想要什么？什么对你最重要？你的信念是什么？
6 情绪背后的是什么？看清你所有的恐惧。
7 勇敢是一种选择，不是能力。你永远有机会选择它！
8 教你更多的面对各种恐惧，让恐惧帮助我们，为我们服务！
9 各种自助情绪释放法。如暗室法，自然声法，导图分解法，完全放忪法等
10 自助与助他。建立助友网络。
11 人际艺术：自然人，文明与面具。
12 生活的根本：拥有八个好原则。NLP的假设。
13 帮助管理他人情绪法。不同的方法，帮助不同的人。
帮助团体情绪法。感受团体气氛，影响团体气氛。
14 压力的来源？
15 大脑的工作方法。
16 了解你自己。
17 从压力中解脱出来：学习体会一些压力释放法。
18 助人助已。建立互助网络。
19 压力的源头管理。
20 润滑人际，减少人际压力。
21 解决压力的根本。
22 与压力共舞。
23 帮助管理他人压力法。
24 帮助团体压力法。