大学上热力学时老师讲，人是有惰性的，都是在一定的诱惑和压力下做事。后又读到一则故事，方对此有更深刻的理解。

    故事说，一体重为135kg的大胖子向牧师诉苦，"我情绪低落，又找不到女朋友，想尽办法减肥也不成功"。牧师说："我有办法帮你，明早8点做好出门的准备"。翌晨。一穿紧身运动衣的美女敲胖子的门，说："假如你能抓住我，我便是你的。"然后拔腿就跑，胖子气喘如牛地在后面紧追。以后每天如此，几个月后，胖子体重减少10kg。这一天他充满信心，认为一定可以追到美女，不料当他打开门时，外面站着的却是一位身穿跑步服的女人，看起来体重比自己几个月以前还重。她说："牧师让我告诉你，如果我能抓到你，你就是我的。"大家可想而知，这位老兄又该减肥了。

    从这个故事我们可以体会到，人的工作和生活动力来自某种欲望或压力，欲望越强，压力越大，动力也就越足。这位胖兄以前多种方法减肥之所以失败，只因欲望或压力还不足够大。这可使我们联想到，许多练气功或其他功夫上身者，大都因得过某种重病，在保命的强压力下，持之以恒才使功夫上身；"重奖之下必有勇夫"则说明，在强的欲望下产生强的动力。

    仔细分析不难发现，欲望和压力尽管作用方式上有所不同。为实现欲望，人会自主地行动，自己给自己施加压力；而外来的压力却是迫使其行动。但二者的作用目标却是相同的，既增强人的行动动力。一般来讲，欲望很强时，即自我压力很大，此时若稍有外部压力，效果更好；若无自我压力。即在缺乏目标和欲望时，要使人有较强的生活动力，必须有很强的外界压力。因此，人们要有生活动力，从自我角度讲，应有明确的生活和事业发展目标，这样才会产生自主的压力，即自我发展的动力；从客观上讲，则应尽可能地营造一种公平竞争的机制和积极向上的环境，从外部施加压力。但应注意：太理想化，选择不切实际的目标，有可能被自我压力压垮，因为根本无法实现理想而会使人绝望，从而自暴自弃或一蹶不振，甚至神经失常，现实中不乏此类人，就跟弹簧一样，压力越大，反弹力越大，但超过其承受限度的压力会使之断裂。目标太易实现，生活也会缺乏动力，觉得乏味。另外，不切实际的外部压力不是把人压跑就是压垮，而没有压力又会使人懒惰和颓废。所以，要使人类生活得更充实，事业发展生机勃勃，要注意合理巧妙地运用自我压力和外部压力。